No universo dos que estão querendo perder uns quilinhos podemos encontrar dietas de todos os sabores. Salgadas, doces e até mesmo sem gosto nenhum! Dessa vez vamos apresentar para vocês uma dieta azeda! Mas não se assuste! O azedume aqui fica só por conta do ingrediente principal dessa dieta, porque o resultado é de saborear rezando! Estamos falando da dieta do vinagre, que já foi anunciada como responsável pelo corpo esbelto de famosas como a Megan Fox, mas que independente disso trás benefícios comprovados à saúde.
Confira alguns benefícios trazidos pelo ácido acético presente no vinagre:
– Possui pouca caloria, por isso pode ser consumido em todas as refeições sem sair como um tiro pela culatra.
– Ajuda a estabilizar o nível de açúcar no sangue, baixando em até 25% a glicose.
– Diminui o apetite.
– É super fácil de ser consumido pois pode ser usado como temperos em saladas e carnes.
Agora que você já conhece os benefícios que o vinagre pode trazer se incorporado na sua dieta, que tal descobrir uma maneira bacana de começar hoje mesmo a usufruir de tudo isso?
– Para emagrecer com vinagre basta consumir 2 colheres antes do almoço e do jantar. Vale até diluir em um pouquinho de água!
– Se você achar difícil consumir o vinagre puro, pode incorporar as duas colheres do produto no tempero de carnes vermelhas e saladas de folhas ou legumes.
– Pessoas que possuem problemas estomacais como a gastrite deve evitar consumir o vinagre de estômago vazio, sendo mais conveniente incorpora lo nas refeições.
– Com apenas 1 mês já se pode observar resultados significativos.
Cemeçe já a perder peso.
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